星の金貨プロジェクト

星の金貨 東日本大震災や音楽、語学、ゴルフについて語るブログです。

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アクトファス in 山形蔵王

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所要時間 約 2分

仙台市宮城野区鶴ヶ谷1丁目のあおい薬品です。
このたびあおい薬品では、現代の生活によって汚されてしまった体と心をクリアにし、本来の生命力をとりもどすためのアクティブ・ファスティング&セミナーイベント【 アクトファス in 山形蔵王 】を企画いたしました。

気づかない間に私たちの体にはいろいろなものがたまっています。
複数の種類のんでいる医薬品の副作用、世界一種類の多い食品添加物(アメリカの10倍以上)が何種類も入った食品や飲料、世界一使用量が多い農薬(アメリカの5倍)の残留農薬に汚染された食品、過食や誤食・アルコール摂取による内臓の疲れ、肉体疲労、ストレス、加齢を加速する各種の老廃物…

体の中を『きれいさっぱり!』にしませんか?
そして、元気を!
若さを!
やる気を!
思い通り動く体を!
少しのことでへこたれない心と体を!
何事にも明快な結論を出せるクリアな脳を!
取り戻しませんか?

究極の健康サバイバル・メソッド
実行ノウハウと理論の両方を学べる
そして実践によって効果を体験できる
【 アクトファス in 山形蔵王 】
参加者募集中です。

下記のパンフレットやバーチャルツアーをご参照いただき、ご参加についてぜひご検討ください。
お問い合わせもお気軽にどうぞ!詳しい資料をお送りいたします。

2019 年開催10 月 21 日11 月 10 日<br />
カラダと脳をクリアによみがえらせる<br />
管理薬剤師・管理栄養士同行<br />
アクトファスin山形蔵王<br />
あおい薬品クリハラ薬店大高酵素(株)<br />
<br />
レシャー感覚で健康づくりに取り組みたい方<br />
ファスティングに一度挑戦してみたい方<br />
<br />
日常とは全く異なる環境で本気で健康づくりに取り組みたい、胃腸など内臓の調子が悪い、疲れが取れない、<br />
体のトラブルが多くなったという方のための、究極の悩み解消セミナーつきファスティングです!<br />
<br />
大高酵素(OE)ファスティング / 蔵王高原ミニトレッキング<br />
/ スカイハイク / 蔵王温泉温浴キュア / 健康回復セミナー<br />
1 日目 : 10 時 30 分蔵王センタープラザ集合 /OE ファスティング開始 / 蔵王ロープウェ<br />
イ乗車 / 蔵王高原ミニハイキング / 蔵王温泉入浴温泉(天然温泉源泉掛け流し)/ 健康<br />
回復セミナー / 宿泊施設内湯入浴(天然温泉源泉掛け流し)/ カウンセリング<br />
2 日目 : セミナー&カウンセリング /11 時 00 分蔵王センタープラザ解散<br />
<br />
24 時間後、あなたはきっとご自分の変化に驚かれます!<br />
<br />
アクトファス(アクティブ・ファスティング)& セミナーツアー参加料金<br />
初回特別料金 19,500 円(税込)※次年度からは正規料金 22,500 円になります。<br />
( 別途宿泊料金 6,750 円を直接宿泊先にお支払いください。)


クリックしてアクトファスお問い合わせへ

アクトファス in 山形蔵王<br />
「食べないから、すごく元気!」「 ええっ ?! 」<br />
ファスティングは 健康を取り戻すため行う絶食、断食の事です。<br />
体の中にたまったいらないものを洗い流すことができます!<br />
しかし本当に何も食べずに長時間過ごすことには苦痛が伴います。<br />
そのためにこの企画ではファスティング中、大高酵素を必要量摂り続けます。<br />
人間は食べて消化するときものすごいエネルギーを使います。<br />
そのエネルギーを傷んだ体の修復・健康の回復に使えるように、そのまま吸収できる形になってい<br />
る上、腸内環境を整える効果が非常に高い大高酵素を飲んでいただくのです。<br />
大高酵素を飲んでいれば空腹感にさいなまれることもなく、短い期間のファスティングでもしっか<br />
りと効果を実感できるのです。<br />
「ファスティングには関心があるけど、自分にはできないと思っている。」<br />
「ファスティング中でも退屈したくない、心のケアもしてほしい。」<br />
「普通のファスティングの2倍、3倍の結果を出せないか ?」<br />
それが全部可能になりました!<br />
それがアクティブ・ファスティング・『 アクトファス 』です。<br />
テストランにご参加いただいたみなさまからも大変な好評をいただきました。<br />
「たくさんの健康イベントに参加してきましたが、こんな楽しいのは初めてです。」(30 代女性)<br />
「何も食べないことに不安がありましたが、全く空腹感がなく、楽にファスティングができました。<br />
たった1日で肌がものすごくきれいになり、周囲から褒められてすごく嬉しかった。」(60 代女性)<br />
「食に関する知識」<br />
「食生活の改善の仕方」<br />
「体質改善のやりかた」<br />
について、わかりやすく楽しい<br />
セミナーも実施します。<br />
個別のカウンセリングも行い、<br />
最大限の結果が得られるようサ GS<br />
ポートいたします。<br />
<br />
お問い合わせは<br />
あおい薬品 電話 022-251-0933<br />
メール aoi9113@muse.ocn.ne.jp<br />
tsuru5884@oboe.ocn.ne.jp<br />
<br />

バーチャルツアー / ファスティング以上のアクトファス in 山形蔵王

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所要時間 約 12分


管理薬剤師・管理栄養士完全同行         







独自のメソッドとノウハウで、どんな不安も、どんなストレスもないファスティングを実行できます。




かつてないほど自分の体が軽くなり、思考回路や心まで思いっきりクリアになります。




そしてもちろん、他のやり方では得られない美容効果も!




シュプレマン・ド・オート・カリテ(フランス語 suppléments de haute qualité - high quality supplements)の名にふさわしい3種類の超食『大高酵素』『サメミロン』等を充分な量摂取しながらのファスティングに空腹感はありません。疲労感その他の不快な感覚も全くありません。




これまで10回以上ファスティング・イベントに参加したという女性には




「やばいです。こんな楽しいファスティングは経験したことがありません!」




と感激していただきました。




その中身は?




天空の楽園・蔵王高原で壮大なスケールの空中散歩と森林浴。







お望みなら蔵王高原で初級から上級まで各種トレッキングにも挑戦できます。




そして体を動かした後は、いくつもの中から好みの源泉をえらんで源泉で心と体をリラックス!




これまでの企画では考えられない、思いっきりアクティヴで爽快なファスティング。それがアクトファス in 山形蔵王。




だからファスティング以上のファスティングなのです。








ちょっと思い出してみてください。



中学生や高校生の頃のあなたを。



向かう所敵なしといった元気、そして体力があったのではありませんか?



そして何より、毎日ワクワク感に満ちていました ?!




50歳になっても、60歳になっても、もしあの頃の体力や元気を取り戻すことができたら、「😀えへっ!😛」ということ、たくさんあるのではないでしょうか?




不可能?



そうとは限りませんよ!




蔵王高原どっこ沼





そのために企画した誰も体験したことがないここだけのとっておきの体験😚
楽しみながらあなたの体ををオールリセット
あなたの生活をつまらならなくしている病気も不調もオールリセット🤗




スケールの大きな自然と温泉街の情緒に浸りながら
そしてもちろんたっぷりの森林浴もしながら



リフレッシュ&リスタートしませんか?!




高額な費用も必要ありません!




血の滲むような努力も不要です。




もう一度取り戻すことができたら…




さあ、あの頃の自分にもう一度出会うための短い旅に出かけましょう!




歩いてすぐの場所にいくつもある、たっぷりの湯量を誇る源泉掛け流しの温泉に首までゆっくり浸かってください。心身ともにリフレッシュ&キュア🤗
目からウロコが何枚も落ちるちょっと驚くセミナー(でも何度も笑うほど面白い)😂
「これは世の中で一番美味しいソフトドリンク(炭酸飲料)を飲みながら
見たことも聞いたこともないファスティングをしてみませんか?




蔵王ロープウェイから見下ろす蔵王温泉





お帰りの頃にはあなたの体は人生最高のコンディションに!
きっと経験がない程体調が良くなります!😊




それでは第1日目のプログラムをご体験ください。




  1. ウェルカム トゥ ザ アクトファス in 山形蔵王



私たちが行うアクトファスは空腹という苦痛から解放されたファスティングです。



普通のファスティングなら空腹との戦いがちょっと大変。



辛くも苦しくもない、楽しいだけのファスティング、そのためにお飲みいただくのが大高酵素スーバーオオタカ。








大高酵素スーバーオオタカだけでも体調の改善効果には素晴らしいものがありますが、このファスティングではさらに『バランスタ−WZ(日本クリニック社製)』と『サメミロン(日誠マリン工業社製)』を一緒に摂ることで、体内のコンディションを理想的な状態にまで高めることができます。




でも「ものすごく体によいことはわかっているけど、ちょっと飲みにくい…」そんなご意見もいただくことがあるスーバーオオタカ。




そのスーバーオオタカを湯治ファスティングでは、「これほど美味しいソフトドリンクは他にない!」と、多数の方にお褒めただいているテイストでお飲みいただきます。
このスーバーオオタカ・ドリンクを繰り返ししっかり飲むことで、ファスティング中も空腹による苦痛から解放されます!




それどころか軽くなってキレの良くなった体を体験できます。
さらにツアー中スーバーオオタカを規則正しく飲み続けていただくことで、体の芯からどんどんきれいにリセットされていきます。





 




2. 蔵王温泉




蔵王温泉エリアはいたるところから源泉が湧き出す国内最大級の温泉地帯。
強酸性の泉質で湯量も豊富、現代人の傷んだ体と心を癒すのにうってつけのヒーリング桃源郷。
その歴史は古く、ヤマトタケルノミコトに従っていた武将の一人が発見したとされるのは1900年も前のことです。




3. 蔵王高原
蔵王国定公園の中にある蔵王温泉。
雄大な自然がいっぱいのみずみずしい景色が広がります。
街中のあちらこちらから高温の温泉が噴き出す蔵王温泉街。
街中を流れている渓流は水ではなくお湯です!




蔵王中央ロープウェイに乗って蔵王高原の大自然の中へ!




日本国内でもそう滅多には見られない大自然を満喫してください。☺️
緑がいっぱいの高原、美しい湖沼、珍しい生き物たち、可憐な高山植物、美しく感動的な天空の森林です。
予定滞在時間60分
歩数4,000歩




アサギマダラ





4. 宿泊施設
館内『セミナー』
かつてのグルメブームから一転、なぜ今ファスティングが注目されるのか?
先進医療の最前線に立つ医師たちもすすめる断食を通した食事療法、それがファスティングです。




しかもただのファスティングではありません。




あえて言わせていただければ、今地球上に存在する食品の中で最良のクオリティを持つ大高酵素をしっかり飲みながらのファスティング。
どれほど効果があるか、きっと驚かれますよ!




5. 温泉を利用した体温を上げる温浴療法その1
東北の秘湯 蔵王温泉数多くの日帰り温泉施設




公共日帰り温泉『下湯』前にある足湯の源泉





ドイツには温泉専門のドクターがいて、運動と温泉を取り入れた治療をしていることをご存じですか?
DNA修復酵素は温泉のミネラルによって活性化するってご存じでしたか?




▼ 温泉の効果その1
例えば福島第一原発の事故で注目されることになった放射線被ばくの被害の中で、一番被害が深刻なのが人体内のDNAの損傷です。
放射線によって断ち切られたDNAが無秩序に再結合されることが、ガン発症や先天性の障害につながります。
温浴療法にはそのDNAを修復する効果があることがわかってきました。
その他温泉によって体が温ま流ことにより、成長ホルモンが分泌され細胞そのものが若返る効果などもあります。
大高酵素プラス森林浴ウォークプラス温泉療法、アクトファス in 山形蔵王ならではのコンテンツです。




6. 宿泊施設帰着
館内『セミナー』
アクトファスの効能とお飲みいただいている大高酵素スーバーオオタカについて詳しく解説いたします。




7. 温泉を利用した体温を上げる温浴療法その2
東北三大名湯 蔵王温泉




宿泊施設内の露天風呂





温泉の効果その2
有害物質の排出
私たちの体は、食べたものを吸収するだけではなく、皮膚からも吸収します。それは良いもの悪いものの区別なく吸収します(経皮吸収)。
私たちの肌や粘膜は毎日の生活の中で、ヘアケア、スキンケア、歯磨き粉、洗濯仕上げの柔軟剤などに含まれる有害な物質と接しています。
温泉の温め作用は、皮脂腺に直接作用してデトックス効果を助け有害物質の排出を促進します。
さらに体温が上がることによって邸内に残っている動物性脂肪を溶かし、動脈硬化を直接的に改善するのです。
人間が食する動物の体温(牛:38.8度 豚:39度 羊:39度 鶏:41.5度 いずれも人間の体温より高くなっています)




ここまでで1日目のプログラムを終了します。




明日の快い目覚めに向け、ゆっくりとおやすみください。




▽▽▽ アクトファス in 山形蔵王 2日目 ▽▽▽




おはようございます。




昨夜はぐっすりおやすみいただけましたか?




それではまずお目覚めの大高酵素ドリンクをお飲みいただき、本日のプログラムをスタートさせましょう。




せっかくの蔵王温泉一泊ですから、セミナー前に入浴されたい方はぜひご利用ください。ただし肌寒い季節から冬場にかけてはしっかりと髪を乾かし、念のため着るものを一枚余分にご用意いただき、体を冷やさないようご注意ください。







この日のセミナーはファスティング終了後の復食についてお話いたします。復食レシピ・ブックレットも参加された皆様全員に差し上げます。




8. 最後にご参加いただいた皆様のカウンセリングを行います。




おことわり : 蔵王高原にあるのは並のスケールの自然ではありません(有名な樹氷がなぜここにだけ出来るのか、お考えください)。万が一悪天候の際は安全を最優先にするため高原でのハイキングやトレッキングは中止にさせていただく場合がございます。予めご了承ください。




☆☆☆☆☆次回(2019年)開催予定☆☆☆☆☆




★★★ 2019年10月21日(月)〜22日(火・祝日) ★★★




★★★ 2019年11月10日(日)〜11日(月) ★★★




詳しい資料をお送りいたします。




aoi9113@muse.ocn.ne.jp まで、『ファスティングツアー資料希望』とおしらせください。




折り返し、ツアーのPDF資料をお送りいたします。




郵送をご希望の場合は、郵便番号、住所、お名前をおしらせください。

世界の最新健康ニュースから[抗ガン作用のある糖類]

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所要時間 約 7分

体内で化学療法の効果を増強し、腫瘍の成長を遅らせ縮小させる効果がある糖類の働きを確認
研究は初期段階、素人判断で抗ガン作用を期待しての使用は避けた方が賢明

アレックス・ターリエン / BBCニュース 2018年11月21日

写真:マンノースはサプリメントとして入手可能なほか、クランベリーなどの果物に含まれています

マウスを使った研究の結果、いくつかの栄養補助食品が数種類の癌の発症を防ぎ、さらには治療効果を高める可能性のあることがわかりました。
この実験は膵臓ガン、肺ガン、皮膚ガンを発症したマウスに、クランベリーおよび他の果実にも含まれているマンノースを与え、その効果を検証する形で進められました。

その結果、副作用が認められず、腫瘍の増殖が有意に抑制された結果を研究者たちは確認しました。
しかし人体における副作用についてはまだ最終的な確認は行われていません。
研究にたずさわった科学者は人体における試験を早急に開始したいと望んでいます。

健康食品として購入することが可能であり、尿路感染症を治療するためにも使用されることがあるマンノースは、腫瘍が人体内のグルコースを使って増殖しようとする働きを阻害する効果があると考えられています。

▽「最も効果的な利用法を求めて」

科学者らは、ガンの治療薬として最も広く使用されている2種類の化学療法剤であるシスプラチンおよびドキソルビシンを投与されたマウスに、さらにマンノースを与え、ガンの化学療法にどのような影響が及ぶのか、その可能性についても検証しました。
検証の結果、マンノースは体内で化学療法の効果を増強し、腫瘍の成長を遅らせ、縮小させる効果があることを確認したのです。
その結果、ガンを発症したマウスに対する延命効果を確認しました。

さらなる研究が進められ、膵臓ガン、肺ガン、皮膚ガンに加え白血病、骨肉腫(骨がん)、卵巣ガンおよび大腸ガンなどのガンに侵されている細胞に直接マンノースを投与する実験が行われました。
その結果は良好な反応を示した細胞もありましたが、反応しない細胞もありました。
細胞が抗がん作用を現すかどうかは、マンノースを分解する酵素が体内にどれだけ存在するかによって結果が変わるものと考えられています。

この研究で指導的立場にある英国ガンリサーチ、ビーストン研究所のケヴィン・ライアン教授は、マウスの体内で腫瘍が増殖しないようにするだけのグルコースのブロック効果を発揮する一方で、正常な細胞組織にほとんど悪影響を与えないようにするためのマンノースの投与量が確認できたと語っています。
人間の体はエネルギーを算出するためにグルコースを必要としますが、がん細胞も自己増殖を促進するためグルコースを利用することがわかっています。

「研究はまだ初期の段階ですが、将来的には患者の全身的な健康を損なうことなく、ガン治療のための化学療法の効果を高くすることができるマンノースの投与レベルを明らかにできることを願って研究を進めています。」

▽「個人で利用する際の諸注意」

抗ガン作用に関するマンノースのメリットの一つは、製薬会社によって製造される薬剤よりも安価であることです。

ライアン教授は、すぐにでも人間の患者を対象とした臨床実験を開始したいと考えています。
しかし、教授もその他の専門家も、今回の検証結果を見てガン患者がやみくもにマンノースの摂取を行わないよう警告しています。

英国ガンリサーチの主任看護師であるマーティン・レドウィック氏が次のように語りました。
「今回の研究結果は一部のがん治療の将来にとって非常に有望なものですが、その効果が確認されたばかりの初期の研究段階であり、まだ臨床試験が行われていません。」
「検証されていない副作用が現実に起こる可能性があるため、ガン患者はマンノースそのものを自己処方するべきでありません。」

食事内容の大幅な変更や新しいサプリメントの使用については、医師などの専門家と相談することが大切です。

ライアン教授は現在チームの研究スタッフは、次にマンノースの抗ガン作用が発揮されるガンと発揮されないガンがある理由を解明しようとしています。
今回の研究結果はネイチャー誌に掲載されています。

https://www.bbc.com/news/health-46291919
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この記事にもある通り、マンノースの抗ガン作用に関する研究はまだ初期段階であり、素人判断で使ってはいけないと繰り返し書かれています。
素人の方が抗ガン作用を期待して日常生活にとりいれて問題がないのは、[見慣れた野菜が癌の進行を止めてしまう働きについて]( http://kobajun.chips.jp/?p=29920 )の記事でもご紹介した通り、もともと体に良い野菜などの摂取量を増やすことではないでしょうか?

最大のガン予防法はストレスを軽減し、バランスの良い食事を規則正しくとること、そして食べ過ぎないことです。
前回ご紹介した[肥満とガン]( http://kobajun.chips.jp/?p=30097 )でも、肥満が人体の免疫機能を低下させることが最新の研究で明らかにされたことが紹介されていました。

食と体調管理こそ、ガンをはじめとする病気予防の王道だということを忘れないようにしましょう。
- あおい薬品薬剤師 小林裕見子 -

世界の最新健康ニュースから[肥満とガン]

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所要時間 約 5分

肥満は免疫機能を低下させるためにガンの発症率を上げ、その上ガンの進行をスピードアップさせてしまう

腹八分目の食事をきちんととり、日常生活に適度な運動を取り入れると、私たちの体の免疫機能が活性化します。
特に大切なのが栄養・ビタミン・ミネラルのバランスのとれた食事を心がけることです。
なぜ腹八分目が大切かというと、私たちの体では夜寝ている間に成長ホルモンが分泌されてストレスや疲労などで損傷した体のあちこちを修復してくれますが、満腹の状態で眠りにつくとこの成長ホルモンが分泌されなくなってしまうのです。
損傷したままの場所がさらに傷つくとガンやさまざまな病気の原因を作り出してしまうのです。
「腹八分目で医者要らず」
という言葉がありますが、改めて言い得て妙、だと感心します。

あおい薬品薬剤師 小林裕見子

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この世で最高のがん治療薬、それはやっぱりあなたの体の免疫機能
英国BBC 2018年11月12日

新たな研究結果により、肥満している人々がなぜ癌を発症する可能性が高くなるのかが明らかにされつつあります。

人間の身体には特定の細胞を使って体内にできたガン組織を破壊するメカニズムが備わっていますが、この働きをする細胞内に肥満が原因で脂肪が入り込んでしまうと本来の働きができなくなってしまうことを、アイルランドの首都ダブリンにあるトリニティ・カレッジの研究者たちがつきとめました。

英国では肥満は喫煙に次いで2番目の予防可能なガンの発症原因になっていると英国ガンリサーチが公表しています。

英国では毎年約22,800人が癌によって死亡していますが、そのうち20人に1人は過剰体重が原因でガンを発症しています。

これまでも専門家の研究により、脂肪が体に送り込むシグナルによって細胞がガン発症につながるダメージを受けやすくなり、さらにはガンを発症する細胞の数を増やす可能性がある可能性が指摘されてきました。

今回トリニティカレッジの科学者たちはネイチャー イミュノロジー誌(Nature Immunology : 科学雑誌ネイチャーグループが発行する免疫学に関する研究成果を掲載している国際学術誌)上で、本来ガンと戦うべき細胞に脂肪が詰まっている状態を具体的に示すことができました。

そして研究者たちはこれらの「ナチュラルキラー」細胞の戦闘能力を、薬物治療によって回復させることができるよう研究を続けています。

▽体重を減らしてください

リディア・リンチ教授は次のように述べています。
「ナチュラルキラー細胞内に脂肪が入り込まないようにする化合物が効果を発揮する可能性があります。」

「実験室ではナチュラルキラー細胞を再び活性化させることに成功しています。」
「しかし何と言っても最良の方法は体重を減らすことです。ガンの予防だけでなく、あなたの健康にとって全ての面でメリットがあります。」

英国ガン・リサーチ・ビーストン研究所のレオ・カーリン博士は、
「肥満は13種類のガンのリスクを高めることはすで分かっていますが、それがどのようにしてガンを発症させるのか、そのメカニズムは完全には解明されていません。」
「今回の研究は、免疫細胞がガン細胞を攻撃するための正常な機能を脂肪分子がどのようにして邪魔するのか、そのメカニズム解明することによって新しいガンの治療法に道を開くことになるでしょう。」

「これまでの多くの研究は、ガン細胞の増殖を止めるため、体の中でどのような代謝活動が必要なのかを突き止めようとするものでした。ですから今回の研究においても、免疫細胞の代謝について検証する必要があるということに留意しなければなりません。」

https://www.bbc.com/news/health-46179118

世界の最新健康ニュースから[身近なお茶]《後編》

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所要時間 約 5分


最近ではお茶も急須やポットで入れるよりも、ペットボトルの割合がずいぶん高くなっているかもしれません。
飲む方のライフスタイルによって変わっていくのは当然かもしれませんが、注意していただきたいのは『無糖』の製品を選んでいただくことです。
砂糖の量が多いペットボトルを飲むようになると、ほとんどの場合甘い飲料を飲むことが習慣になってしまう恐れがあります。
そうなると砂糖の摂りすぎになり、これまでご紹介したように
「砂糖はあなたを肥満させ、容貌を衰えさせ、そして老化させてしまいます。」 http://kobajun.chips.jp/?p=29984
ということになりかねません。
お茶は無糖でお楽しみください。

(あおい薬品薬剤師 小林裕見子)

[健康作りに役立てたいお茶の効用]《後編》
脂肪燃焼 / 新陳代謝の促進 / 高コレステロールの改善 編

ナタリー・リッゾ / アメリカNBCニュース 2018年10月26日

朝のエクササイズの後に飲むのに最適:抹茶

今のところは運動後の飲み物のあなたのリストにお茶は載っていないかもしれませんが、炎症を軽減する抗酸化物質が豊富なお茶があります。
それが抹茶です。
茶葉の生葉を揉まないで乾燥させた碾茶(てんちゃ)を粉状にしたものです。
抹茶自身は素朴ながら人を惹きつける味わいがあります。
抹茶は茶の葉全体で作られているので、伝統的な緑茶よりも多くの抗酸化物質を含んでいます。
まだ研究が始まったばかりですがと、抹茶にはECGCと呼ばれる化合物が含まれ、運動中の脂肪燃焼を促進する可能性が指摘されています。
抹茶を飲むことで、朝の運動がより効果を発揮する可能性があります。
注意点:市販の抹茶飲料には砂糖が含まれている可能性があるので、購入する際にラベルをよく読み、無糖のものを購入してください。

新陳代謝を促進するのに最適:緑茶

緑茶は人間の新陳代謝を促進するお茶としての評価が高まっていますが、その他にもいくつかメリットがあります。
大規模な調査により、緑茶を飲むと摂取カロリーが抑えられ、結果として減量できる可能性があることがわかりました。
抹茶と同様、この脂肪を分解する効果は、化合物EGCGの働きによるものと考えられています。
EGCG250ミリグラム(3杯の緑茶に含まれる量)を摂取することで、約100カロリーを燃やすことができます。
だから1日1杯の緑茶を飲む人にとっては、余分な30カロリーしか燃やしていない可能性が高いです
一杯のお茶を飲んだからといって体重が減ることはありませんが、緑茶を飲むことは喉の渇きを癒すための理想的な選択であり、夕食後の夜の間食を防ぐ効果も期待できます。

高コレステロールに最適:紅茶

ハンバーガーとフライドポテトを食べている間に、魔法のようにコレステロールを低下させる紅茶はありませんが、健康的な食生活と組み合わせれば紅茶が役に立ちます!
この毎日のお茶には、ポリフェノールとして知られている抗酸化物質が豊富であり、豊富な研究例により毎日ポリフェノールを摂取することが心臓に良いという研究結果が明らかにされています。
事実、欧州栄養学ジャーナル( European Journal of Clinical Nutrition)のレビューでは、1日3杯以上紅茶を飲むと、冠状動脈性心臓病のリスクの軽減と関連性が認められるとしています。
もう一つの大規模な調査研究である『PLOS ONE』では15回の無作為対照抽出臨床試験が実施され、健康な成人が紅茶を飲むと、有害なLDLコレステロール(「悪玉」コレステロール)を低下させる傾向が認められたとしています。
また最近のレビューによると、紅茶は心血管疾患のリスクが高い人の体内でLDLコレステロールを低下させる働きが確認されました。
ただし紅茶には100mlあたり約19mgのカフェイン(コーヒーの約半分)が含まれていますので、睡眠を妨げないように紅茶は午前中の習慣に組み込むことが最善の方法です。

https://www.nbcnews.com/better/health/best-teas-energy-digestion-sleep-more-ncna904416

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ほんとうの「今」を知りたくて、アメリカCNN、NBC、ABC、CBS、英国BBC、ドイツ国際放送などのニュースを1日一本選んで翻訳・掲載しています。 趣味はゴルフ、絵を描くこと、クラシック音楽、Jazz、Rock&Pops、司馬遼太郎と山本周五郎と歴史書など。 @idonochawanという名前でツィートしてます。
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